La seguridad en Windows es un tema bastante polémico, sin embargo muchas de las “fallas de seguridad” son provocadas por los mismos usuarios. Simplemente el hecho de utilizar la computadora con la cuenta de Administrador todo el tiempo es una inconciencia y una de las peores prácticas que puede haber. Este es un excelente checklist de seguridad elemental para usuarios de Windows, la ignorancia en estos temas puede resultar faltal, por lo que no esta demas revisarlo, ya que si hay algo que no entiendes incluye una explicación bastante clara:

http://www.securityfocus.com/columnists/220